Suchý únor? Spíše suchý rok! Aneb proč byste neměli pít alkohol ani v malém množství

Dáte si každý večer dvě deci červeného vína po práci, abyste se uvolnili a lépe se vám spalo? Možná jste kdysi někde četli, že dvě deci červeného jsou prospěšné pro tvorbu červených krvinek. Pravdou ale je, že i alkohol v malém množství škodí vašemu zdraví, a je jedno, zda pijete víno či tvrdý alkohol.

Ani obyčejný půllitr není bez následků

Požívání alkoholu je ve výsledku jen na vás a určitě můžeme říci, že malé množství je vždy lepší než pravidelné požívání těchto látek ve velkém množství. Přes to si nenamlouvejte, že se ten jeden půllitr ve vašem těle ztratí bez následků.

Přečtěte si také: Správná péče o plavky vám ušetří čas i peníze!

Zatímco kdysi zveřejňovali odborníci nejrůznější výsledky toho, jaké pozitivní vlivy lze sledovat při malé konzumaci určitého nápoje, dnes už se má obecně za to, že i to malé množství vína či piva ovlivňuje naše zdraví spíše negativním směrem.

Bezpečný alkohol neexistuje?

Odborníci se dnes shodnou, že něco jako bezpečné pití alkoholu zkrátka neexistuje. Zároveň určili takzvané rizikové hodnoty, od kterých už se odvíjí možná zdravotní rizika u žen a u mužů. Zatímco u žen tvoří tuto hranici více než deci alkoholu, u mužů je to více než dvě deci. Pokud si myslíte, že jednorázové požívání při rodinných oslavách a akcích nikomu neublíží, i tady se mýlíte. Jednorázové pití alkoholu v míře nad rizikovou hranici má totiž také zdravotní důsledky jako pití pravidelné.

Alkohol je velkým problémem především proto, že dle vědců poškozuje lidskou DNA. A to tím způsobem, že tělo například reaguje pomaleji na některé problémy nebo dokonce nereaguje vůbec. Alkohol také přispívá k rozvoji vysokého krevního tlaku.

Přečtěte si také: Požívání alkoholu v zaměstnání a jak tento problém řešit.

Jaká jsou hlavní rizika požívání alkoholu?

Lidem, kteří často požívají alkohol hrozí vážná onemocnění, jako právě vysoký tlak, krevní sraženiny, ale i mrtvice či infarkt.